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【年终盘点】请回答2018:浙江体育圈的10个2018故

来源:未知作者:admin 日期:2019/09/18 21:36 浏览:

  近日,浙江农林大学体军部公布了一组最新数据——2019年,该校女生50米、800米、立定跳远,男生50米、1000米、立定跳远等项目平均成绩显著提高,其中男生1000米体测平均成绩提高了5.7%,女生800米提高了8.3%。

  对此,浙江农林大学体军部主任冯祎中欣慰地告诉◆▼记者,数据的▲●…△背后,是学生们的身体素质越来越好,精神状态越来越阳◇…=▲光,作息•☆■▲时间也越来越科学。而这一切,离不开浙江农林为促进学生积极参与锻炼▪▲□◁而想出来的“妙招”。

  众所周知,跨入大学校门◁☆●•○△的学子,面对期待◆■已久的“自由”,难免容易放松•●自律,将体育运动抛诸脑后。久而久之,身体素质下降,精气神也大不如前。不过,这一现象如今在浙江农林大学却少之又少。打开大家的微信运动,你会发现,该校平均每位学生每天的步数统计超过1万步,微信朋友圈里刷屏的也是一圈又一圈的长跑路线图。

  据悉,近年来,该校结合互联网、大数据等技术,在国内高校率先面向学生开展“长跑运动计划”,并将其列入教学大纲,成为体育课的必修项目。所有除毕业班□◁以外的本科生,在校期间每年都必须跑满60个2000米以上的长跑,每次长跑时间必须在13分钟以内,相当于每年跑完3个马拉松。

  那么,如何精准监测学生是否都能完成这些任•□▼◁▼务呢?浙江农林大学的做法很简单,只需依靠手机运动软件即可。“我们学校的学生和体育老师的手机里都装了统一的运动软件。老师还给每个班级的学生都建了个群,学生完成每日的跑量,就上传到群里,方便老师统计监测。”浙△▪▲□△江农林大学体军部主任冯祎中介绍,群内还有排名功能,排名末位☆△◆▲■的学生难免会不好意思,老师也会找他们约谈。通过这样无形的竞争,极大地提升了学生们跑步的积极性。

  “一开始很抵触跑步,但是坚持两个学期后发现,身体素质的确好了很多,现在每学期800米测试的成绩都在上升。”该校理学院本科生裘银伟说。理学院学生陶颖也有同样的感受:“相比于其他大学学生,我们是幸运的。上一个学年跑了60多个长跑,我相信取得体育合格完全不在话下。看到手机里的运动记录数据,很有成就感。”

  值得一提的是,除了鼓励学生课▪…□▷▷•余时间多跑步,浙江农林大学对体育课也进行了改革,课上课后两手抓,进一步增强学生们对锻炼的积极性。

  “每一节90分钟的体育课,我们都分成两▼▲段来上,前面大◆◁•半时间上专项课,后面留半小时进行素质训练。”冯祎中介绍,素质训练主要包括力量、协调性、柔韧性、耐力等△◇•■★▼▪▲□△方面,“这样一来,学生们的身体素质提高了,基础扎实了,专项课上起来的效果也更好。”

  “引体向上是学生们最头疼的测试项目,这一现象在我们学校也很普遍,但相信以后会有很大的改观。”冯祎中告诉记者,针对“引体向上难”现象,该校从本学期开▷•●始采取了一个举措:由体育老师带领引体向上成绩差的学生组成小组,班干部带头进行引体向上锻炼。冯祎中把该措施称作“精准扶贫”,他说:“农林大学一直以★▽…◇来重视学生的身体素质,相信在全校师生共同努力下,‘大学生身体▪•★差’的印象终究会不★◇▽▼•复存在。”

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